حقق هدفك بنظرية العبقري ابراهيم الفقي

حقق هدفك بنظرية العبقري ابراهيم الفقي

الأركانالسبعةللحياةالمتزنة:

الركن الروحاني:

حب الله تعالى..
التسامح المتكامل: إفصل بين الشخص وسلوكه..ليس لأنك تكره سلوكا له فأنت تكرهه!..
العطاء غير المشروط..

الركن الصحي: اهتم بصحتك..

الركن الشخصي:

اخرج عن روتين العمل..وتذكر أن الراحة إنجاز تستمتع فيه بباقي إنجازاتك..
قم بتنمية مهاراتك ومواردك البشرية..

الركن العائلي: حسن العلاقات الأسرية..العلاقات الأسرية الناجحة أيضا إنجاز..

الركن الاجتماعي: حسن الروابط والعلاقات الاجتماعية..

الركن المهني: الانجاز المهني ضروري للحياة المتزنة..

الركن المادي: الاستقرار المادي مهم..لكن تذكر: المال طاقة أرضية إن ركزت عليها جذبتك لأسفل..(يجب أن يكون المال في يدك لا في قلبك)

اسأل نفسك أسئلة الهدف المستمر:

أين أنا الآن من كل هذا؟
يقودك هذا السؤال لتعرف موقعك من الواقع..

وبسؤال: ماذا أريد؟
يقودك لادراك الهدف..

وبسؤال: لماذا؟
يقودك إلى إدراك الأسباب..مما يقوي الدافع إلى الهدف..

وبسؤال: متى؟
تضع خطة زمنية لتحقيق الهدف..تمنعك من المماطلة..

وبسؤال: كيف؟
تبدأ بالتخطيط وحصر الموارد وتنميتها ومواجهة التحديات..

قانون التركيز:
التركيز دائما يكون في اتجاه واحد..
التفكير في اتجاه يتسع وينتشر بنفس الاتجاه..
الانسان يكون حساسا جدا تجاه ما يفكر فيه..وحساسا جدا تجاه أي مؤثر يتعلق بما يفكر فيه بشكل ما..

الهدف وقانون الاعتقاد:
كل هدف تربطه بأحاسيسك يصبح اعتقادا!..
If you think you can, or you think you can't, you are right!

الهدف باعتقاد إمكانية الفعل يولد الفعل!
والفعل أيضا يولد اعتقاد إمكانيته..

بمعنى:إعتقاد إمكانية تنفيذ أمر ما..يجعلك قادرا على تنفيذه..
وإذا كان ثم من سبقك بالتنفيذ (مثلا) فإن هذا يولد لديك الاعتقاد بإمكانية التنفيذ..

الهدف والقيمة العليا:
القيمة العليا تدفع إلى الهدف..والهدف يدفع إلى الفعل..

تقبل الواقع على أنه هدية من الله تعالى لتبدأ في وضع الحلول..

تحقيق الهدف عن طريق العقل الواعي:

1- اكتب الهدف (كتابة الهدف هي 50% من تحقيقه) وذلك لتوجيه التركيز بالكامل نحو التفكير في الهدف..
2- إقرأه دائما خاصة قبل النوم..
3- فكر فيه دائما حتى يصبح الهدف جزءا منك..
4- ضعه في الفعل تدريجيا..

تحقيق الهدف عن طريق العقل اللاواعي:
يتم ذلك عن طريق:
التأمل (والتفكير في تحقيق الهدف)- التخيل الايجابي (وهو تخيل طريقة تحقيق الهدف وقد سبق شرحه)- الوصول إلى حالة ألفا والاسترخاء – التصور (يختلف عن التخيل..فالتصور يكون بتخيل صورتك في الحالة التي ترغب) – الاسترخاء- التأكيدات الإيجابية..

كيف تصل إلى ألفا:
حالة ألفا هي حالة من الاسترخاء التام مع قدر من الصفاء النفسي..حيث تساعدك بقدر كبير على الانفصال بمشاعرك عن المشكلة التي تواجهها..وتعتمد على زيادة كفاءة المخ بتزويده بقدر وافر من الأكسجين..
يتم الوصول إليها عن طريق التنفس العميق يستغرق الشهيق فيه حوالي ثمان عدات ثم الاحتفاظ به بشكل لحظي ثم الزفير في أربع عدات..
تقوم برفع عينيك إلى الأعلى أثناء الشهيق..وإسبالهما أثناء الزفير..
بهذا تصل إلى حالة تقترب من التنويم..وعندها يمكنك الاسترخاء لتفكر بشكل بعيد عن المشاعر السلبية..

قانون توارد الخواطر: كل ما تفكر فية تجدة أمامك

موضوع جميل جداااااااااااااااا

بس تعمل اية لو انت كدا

عاوز تحقق هدفك وتبقى حاجة

وربنا يرزقك ببشر

كل الى بيسعملوة انهم يحبطو من عزيمتك

يعنى انتى هتبقى اية

ياما غيرك قاعدين ع القهاوى

وهكذا

بس والله بحاول اقاوم واقف فى مهب الريح

بس بجد تسلم ع الموضوع الجامد دة

اولا حمدالله ع سلامتك

ثانيا

انا كنت قرأت فى كتاب (سيطر على حياتك)

كلمه قالها ارسطوا على ما افتكر

((ما اعظم ان تحقق ما اتفق الناس على كونه مستحيلا))

من الطبيعى ان كتيييييييييييييير من الناس اللى بتقولى عليهم
موجودين فى كل حتى
وخصوصا امام طموحات البنت
انتى مالكيش الا بيتك والكلام ده

وانا كتير بيتقالى كلام كده
وتسويق ايه اللى انت شاغل نفسك بيه

لكن لو كل واحد استسلم للكلام ده

محدش هيعمل حاجة

اللى اخترع المصباح

كان طول عمره يتقال له
يا فاشل

لو كان استسلم

الحياة كلها مصاعب ولازم نواجهها

تسلمى مرمر على مرورك الجميل

وحمد الله ع السلامة مرة تانية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الموضوع حلو قوى واركان النجاح وتحديد الهدف جميل حقا انا فراءت الوضوع ده فى كتاب الدكتور ا براهيم الفقى قوة التفكير وحقا طرحته بشكل واضح وسهل0
ام بنسبه لوصول لحالة الفا فالاحسن ان الشخص يدرب عليها على يد مدرب اولا ليعلم كيف يصل اليها لان سوف ينشغل فى العد ولا يستطيع الوصول لروحانيه كامله0
جزاك الله خيرا على الموضوع المتميز فعلا

الدكتور الفقى شخصية جميلة جداااااااااا
وأسلوبه رااااااااائع جدا جدا

شمس الوادى
نورتى الموضوع بمرورك العطر

انا من اشد معجبى الدكتور الفقى
نصائحه وتوجيهاته تستحق القراءة والاهم....................... التطبيق

جزاك الله خير عمر

» قهر التحديات و تحديد الاهداف…د/ابراهيم الفقي
» غير أفكارك تتغير حياتك (د. إبراهيم الفقي)
» اسئلة تصل بك الى تحديد هدفك في الحياة ((ملخص دوره رائعة للمدرب الفاضل نزار كمال ))
» قوة التحكم فى الذات (د/ابراهيم الفقى)
» د/ابراهيم الفقى فى المنصورة 16/8 و المفاتيح العشرة للنجاح